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embodied. Frauenabend<br>Deine somatische Auszeit für Körper, Atem & Kakao-Ritual in Oberasphe

Raus aus dem Kopf. Zurück in deinen Körper.

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Die Einladung zum Aufatmen

Sehnst du dich nach einem Moment der absoluten Ruhe, an dem die Welt draußen warten muss?

Der embodied. Frauenabend ist kein starrer Kurs und kein anstrengendes Programm. Es ist ein geschützter, warmer Raum, in dem du tief aufatmen, deinen Körper wieder spüren und dich selbst ein Stück mehr wiederfinden darfst.

Wir fließen an diesem Abend durch somatische Bewegungen, nutzen die Kraft des bewussten Atems (Breathwork) und finden tiefe Entspannung bei zeremoniellem Kakao.

Du musst hier absolut nichts leisten. Nichts darstellen. Nichts perfekt machen. Du darfst einfach nur sein. Ruhig. Ehrlich. Ganz in deinem eigenen Tempo. Schenke dir diese drei Stunden nur für dich.

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  • Zeit für dich

    ca. 3 Stunden tiefe Entspannung und Ankommen.

  • Deine Praxis

    Somatische Körperarbeit, intuitive Bewegung & beruhigende Atemübungen.

  • Das Ritual

    Gemeinsames Genießen von warmem, Herz öffnendem Kakao.

  • Der Ort

    Unser geschützter Wohlfühl-Raum im Studio Oberasphe.

  • Die Energie

    Ein Kreis von Frauen, die ohne Masken zusammenkommen.

Dein Investment

77 EUR per Einmalzahlung
Da die Plätze im Studio begrenzt sind, lohnt sich eine frühzeitige Anmeldung.

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Einblicke.

Tritt ein in unsere Wohlfühloase. Hier findest du optische Eindrücke aus dem Studio Oberasphe, von unserem Kakao-Ritual und der gemütlichen, Kerzen erleuchteten Atmosphäre unseres Frauenabends.

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf Ihre häufigsten Fragen.

Und wenn deine Frage noch nicht beantwortet ist?
Lass uns ganz in Ruhe von Frau zu Frau sprechen, um herauszufinden, ob dieses Angebot jetzt der richtige für dich ist.

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Die Termine für unsere Frauenabende finden in regelmäßigen Abständen statt. Die aktuellen Daten und freien Mattenplätze kannst du ganz unkompliziert per Nachricht bei mir anfragen.
Du brauchst nichts weiter als gemütliche Kleidung, in der du dich gut bewegen und tief atmen kannst (z. B. eine bequeme Leggings und einen kuscheligen Pullover). Matte, Kissen, Decken und der warme Kakao warten im Studio bereits auf dich.
Ja, von ganzem Herzen! Bei der somatischen Bewegung geht es überhaupt nicht darum, wie flexibel du bist oder wie eine Übung im Außen aussieht. Es geht rein um dein inneres Spüren. Jede Frau ist genau richtig, so wie ihr Körper heute ist.

ERLEBE ES SELBST

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Da die Plätze bei uns im Studio Oberasphe sehr exklusiv und limitiert sind, lass uns ganz unkompliziert schreiben. Klicke auf den Button, schick mir eine kurze Nachricht und ich lasse dir alle Infos und die nächsten Termine zukommen.
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