YOGA
im yogastudio atemweise.
Somatisches Yoga, Kinderyoga & Stuhlyoga
in Oberasphe
Yoga bei mir ist anders.
Kein Leistungssport.
Kein Vergleichen.
Einfach du und dein Körper.
Meine Yogastunden.
Yoga ist bei mir kein Sport, kein Wettkampf und kein ständiges Vergleichen mit der Frau auf der Matte neben dir.
Meine Stunden sind eine Einladung zurück in deinen eigenen Körper. Es ist eine wertvolle Auszeit im Alltag, in der du absolut nichts leisten musst. Ein geschützter Raum, in dem du genau so ankommen darfst, wie du gerade bist – mit all dem Ballast, den Sorgen oder der Müdigkeit, die du vielleicht mitbringst.
Ich webe in jede einzelne Stunde somatische Elemente ein. Das bedeutet: Wir spüren tief nach, wir atmen bewusst und wir nehmen wertungsfrei wahr, was im Hier und Jetzt da ist.
Was Yoga bei mir bedeutet.
Keine Leistung. Kein Vergleich. Yoga als echte Verbindung mit dir selbst. Über Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung.
Ankommen.
Du spürst deinen Körper wieder. Nicht als Werkzeug — als Zuhause.
Zur Ruhe kommen.
Weniger Kopf. Mehr Körper.
Mehr du.
Atmen.
Atem ist das einfachste Tool das du hast. Wir nutzen es.
Bei dir bleiben.
Nicht nur für 1,5 Stunden,
sondern als Haltung die du mitnimmst.
meine Angebote.
Finde die Praxis, die zu deinem Leben passt
Jedes Angebot im yogastudio atemweise. verfolgt ein Ziel: Dich sanft zurück in deinen Körper zu bringen.
Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum zum Nachspüren.
Wähle das Format, das sich jetzt gerade richtig für dich anfühlt:
Yoga für Jedermann
Verbindung & Somatics
- Ort: Studio Oberasphe
- Preis: 130 EUR (Zehnerkarte)
Kinderyoga
Mini Yogis
- Ort: Studio Oberasphe
- Preis: 100 EUR (Zehnerkarte)
Kinderyoga
Yoga Kids
- Ort: Studio Oberasphe
- Preis: 100 EUR (Zehnerkarte)
Stuhlyoga
Sanft & Wirkungsvoll
- Ort: Studio Oberasphe
- Preis: 130 EUR (Zehnerkarte)
Online Yoga
Deine Auszeit von überall
- Format: Online via Live-Stream & Videothek
- Preis: 49 EUR / Monat
Special events & gruppen
- ganz individuell planbar
- Anfragen für: Gruppen, Firmen, Festivals, Womans Circle, Begleitung vor der Geburt, etc.
Dein Weg zu innerer Ruhe
Was teilnehmer sagen.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.
Und wenn deine Frage noch nicht beantwortet ist?
Lass uns ganz in Ruhe sprechen, um herauszufinden, ob dieser tiefe Raum jetzt der richtige für dich ist.
Ganz entspannt und ohne Druck – wir lernen uns einfach kennen. Hier kannst Du einen freien Termin aussuchen:
Meine Kurszeiten passen sich flexibel den Bedürfnissen unserer Teilnehmer an. Da die Plätze im Studio Oberasphe limitiert sind, sende mir einfach eine kurze Anfrage. Ich lasse dir den aktuellen Kursplan umgehend zukommen.
Mir ist wichtig, dass kein zusätzlicher Druck entsteht. Deine Zehnerkarte gibt dir die Flexibilität, die du im Alltag brauchst. Die genauen Gültigkeitszeiträume und Konditionen besprechen wir ganz unkompliziert bei deiner ersten Stunde.
Gar nicht viel. Falls du Zuhause übst, brauchst du eine rutschfeste Matte, ein gemütliches Kissen und eine Decke für die End-Entspannung reichen völlig aus.
Im Studio ist alles vorhanden.
Ich empfehle immer Wasser dabei zu haben. Im Studio gibt´s zusätzlich Tee.
Online-Sessions: Den Einwahllink und den Zugriff auf die Aufzeichnungen erhältst du ganz bequem per E-Mail, sodass du von überall aus praktizieren kannst.
ERLEBE ES SELBST
Du möchtest den aktuellen Kursplan haben oder eine Zehnerkarte anfragen?
Da dieser Raum extrem intim ist und ich mich drei Monate lang voll und ganz auf dich fokussiere, vergebe ich die Plätze nur nach einem kurzen, persönlichen Kennenlernen. Lass uns gemeinsam herausfinden, ob here. genau das Richtige für dich ist.