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Yoga im yogastudio atemweise – Somatisches Yoga, Kinderyoga & Stuhlyoga in Oberasphe

Yoga bei mir ist anders. Kein Leistungssport. Kein Vergleichen. Einfach du und dein Körper.

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Die Einladung zur Spürpraxis

Yoga ist bei mir kein Sport, kein Wettkampf und kein ständiges Vergleichen mit der Frau auf der Matte neben dir.

Meine Stunden sind eine Einladung zurück in deinen eigenen Körper. Es ist eine wertvolle Auszeit im Alltag, in der du absolut nichts leisten musst. Ein geschützter Raum, in dem du genau so ankommen darfst, wie du gerade bist – mit all dem Ballast, den Sorgen oder der Müdigkeit, die du vielleicht mitbringst.

Ich webe in jede einzelne Stunde somatische Elemente ein. Das bedeutet: Wir spüren tief nach, wir atmen bewusst und wir nehmen wertungsfrei wahr, was im Hier und Jetzt da ist.

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Was Yoga bei mir bedeutet.

Keine Leistung. Kein Vergleich. Yoga als echte Verbindung mit dir selbst — über Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung.

Ankommen.

Du spürst deinen Körper wieder. Nicht als Werkzeug — als Zuhause.

Zur Ruhe kommen.

Weniger Kopf. Mehr Körper. Mehr du.

Atmen.

Atem ist das einfachste Tool das du hast. Wir nutzen es.

Bei dir bleiben.

Nicht für eine Stunde — sondern als Haltung die du mitnimmst.

Unsere Angebote

Finde die Praxis, die zu deinem Leben passt

Jedes Angebot im yogastudio atemweise verfolgt ein Ziel: Dich sanft zurück in deinen Körper zu bringen. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum zum Nachspüren. Wähle das Format, das sich jetzt gerade richtig für dich anfühlt:

🧘 Erwachsenenyoga –
Verbindung & Somatics

Yoga als echte, tiefe Verbindung zu dir selbst. Durch die somatischen Elemente lernst du, dein Nervensystem zu regulieren und dich in deiner Haut wieder rundum wohlzufühlen.
  • Ort: Studio Oberasphe
  • Wert: 130 EUR (Zehnerkarte)

🧒 Kinderyoga – Werkzeuge fürs Leben

Spielerisch und ohne Druck lernen Kinder hier ein gesundes Körpergefühl, bewussten Atem und die Fähigkeit zur Selbstregulation. Das sind wertvolle Werkzeuge, die sie ein Leben lang stärken.
  • Ort: Studio Oberasphe
  • Wert: 100 EUR (Zehnerkarte)

🧒 Kinderyoga – Werkzeuge fürs Leben

Yoga als echte, tiefe Verbindung zu dir selbst. Durch die somatischen Elemente lernst du, dein Nervensystem zu regulieren und dich in deiner Haut wieder rundum wohlzufühlen.
  • Ort: Studio Oberasphe
  • Wert: 130 EUR (Zehnerkarte)

🪑 Stuhlyoga – Sanft & Wirkungsvoll

Yoga ist für jeden Körper und jedes Alter da. Diese sanfte, achtsame Praxis auf und mit dem Stuhl hält dich beweglich, stärkt deine Muskeln und schenkt dir tiefe innere Ruhe.
  • Ort: Studio Oberasphe
  • Wert: 130 EUR (Zehnerkarte)

💻 Online Yoga – Deine Auszeit von überall

Nimm dir deine Me-Time, wann immer es in dein Leben passt. Vier exklusive Yogastunden im Monat, die du entweder live mitmachen oder ganz flexibel als Aufzeichnung nutzen kannst.
  • Format: Online via Live-Stream & Videothek
  • Wert: 49 EUR / Monat
Dein Weg zu innerer Ruhe

Was Frauen sagen.

„Die Kurse haben mir so viel gegeben – ich fühle mich stärker und ausgeglichener. Eine wunderbare Erfahrung!“
AnnaTeilnehmerin
Anna
„Ich habe durch die Yoga-Sessions neue Kraft und Frieden gefunden. Die Community ist herzlich und unterstützend.“
LisaTeilnehmerin
Lisa
„Diese Retreats haben mein Leben verändert. Ich fühle mich befreit und inspiriert, das Leben in vollen Zügen zu genießen!“
SabineTeilnehmerin
Sabine

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf Ihre häufigsten Fragen.

Und wenn deine Frage noch nicht beantwortet ist?
Lass uns ganz in Ruhe von Frau zu Frau sprechen, um herauszufinden, ob dieser tiefe Raum jetzt der richtige für dich ist.

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Unsere Kurszeiten passen sich flexibel den Bedürfnissen unserer Teilnehmerinnen an. Da die Plätze im Studio Oberasphe limitiert sind, sende mir einfach eine kurze Anfrage. Ich lasse dir den aktuellen Kursplan umgehend zukommen.
Mir ist wichtig, dass kein zusätzlicher Druck entsteht. Deine Zehnerkarte gibt dir die Flexibilität, die du im Alltag brauchst. Die genauen Gültigkeitszeiträume und Konditionen besprechen wir ganz unkompliziert bei deiner ersten Stunde.
Gar nicht viel. Eine rutschfeste Matte, ein gemütliches Kissen und eine Decke für die Endentspannung reichen völlig aus. Den Einwahllink und den Zugriff auf die Aufzeichnungen erhältst du ganz bequem per E-Mail, sodass du von überall aus praktizieren kannst.

ERLEBE ES SELBST

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Da wir im yogastudio atemweise Wert auf eine persönliche und vertraute Atmosphäre legen, läuft die Anmeldung ganz unkompliziert. Schreib mir einfach eine Nachricht oder eine E-Mail und wir sichern dir deinen Platz auf der Matte

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